1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جبنة وخبز مقلي
سلطة الجبن والخبز المقلي هي مزيج رائع من القوام والنكهات، تتضمن قطع الخبز المقلية المقرمشة المرموقة مع الخضراوات الطازجة والطماطم الناضجة والجبن اللذيذ، والذي غالبا ما يكون من الأصناف المحلية. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تحقق هذه السلطة توازنًا مثاليًا بين الترف والنضارة. بينما يضيف الخبز المقلي قسمًا قاسيًا مُرضياً، غني بالكربوهيدرات، تجلب الخضراوات الطازجة الفيتامينات الأساسية والمعادن إلى الطبق. تناولها كمقبلات شهية أو وجبة خفيفة، ولكن تذكر، الاعتدال أمر أساسي بسبب المكون المقلي. انغمس في هذه السلطة الفريدة المليئة بالنكهات التي تقتنص جوهر الطعام المريح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
