1 serving (100 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 35.7 g | 178% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوحة الجبن والبسكويت
لوحة الجبن والكراكرز هي توأم طهي رائع يجمع بين مجموعة متنوعة من الجبن مع تشكيلة من الكراكرز المقرمشة واللذيذة. مشتقة من تقاليد التسالي الأوروبية، تتضمن هذه الصحن غالباً جبن شيدر كريمي غني، وجبن بري طازج، وجبن جودا حاد، جنبًا إلى جنب مع كراكرز من حبوب كاملة أو خالية من الغلوتين، مما يضيف نكهة شهية. مليئة بالكالسيوم والبروتين من الجبن والألياف من الكراكرز، فهي وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات مثالية للاجتماعات أو الأمسيات الهادئة. بينما الجبن الفاخر قد يكون غنياً بالدهون، اختيار الأصناف الخفيفة يعتمد على متعة الطعم مع الصحة، مما يجعل هذا الطبق خيارًا لذيذًا وواعيًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
