1 serving (50 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 57.1 g | 73% | |
| دهون مشبعة | 28.6 g | 143% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 38.1 g | 76% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن وكراكر
الجبن والبسكويت هما وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين الجبن الكريمي الناضج والبسكويت الهش اللذيذ. هذا التوازن الكلاسيكي يعود أصوله إلى المطبخ الأوروبي، حيث تمتع به لعدة قرون. مع مجموعة متنوعة من الأجبان التي تتراوح بين جبن الشيدر الحاد والبري الناعم، وخيارات البسكويت بما في ذلك الحبوب الكاملة أو خالية من الجلوتين، يوجد شيء للجميع. بينما يوفر الجبن الكالسيوم والبروتين الأساسيين، فمن المهم تنظيم الحصص من أجل تحقيق توازن صحي. استمتع بالجبن والبسكويت كوسيلة سهلة ومتنوعة لتلذذ يمكن أن تناسب الحفلات والرحلات التنزه أو لرفعة النشاط وسط النهار!
