1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش جبن وشتني - revisit spelling
شطيرة الجبن والشتني هي مزيج مبهج من النكهات، حيث يتم دمج الجبن الكريمي مع الشتني الحامض، كل ذلك بين شريحتي خبز طازجتين. هذه الشطيرة، التي تنبثق من المطبخ البريطاني، هي وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة محبوبة، مثالية لأي وقت من اليوم. عادةً ما يتم تحضيرها باستخدام جبن شيدر حاد وشتني حلو أو مالح، حيث تقدم لك لذعة مرضية تثير الحواس. بينما تكون دسمة، يمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق اختيار خبز من الحبوب الكاملة وإضافة الخضروات الطازجة. استمتع بهذا الجمع اللذيذ الذي يتوازن بين الغنى والنضارة في كل لقمة!
