1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة وعصيدات الخبز
صنف من الجبن وعصيد الخبز هو لذيذ يمزج تمامًا بين الجبن المذاب وعصيد الخبز الذهبي المقرمش. ومن شأن هذه الوجبات اللذيذة، التي تنبع من المأكولات الإيطالية، أن تُتبّل في كثير من الأحيان بالأعشاب والتوابل، مما يضفي نكهة زاهية في كل لقمة. بينما تقدم هذه الوجبات تجربة ترضي الشهية، تُفضل استهلاكها بشكل معتدل، لأنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والصوديوم. ولكن يمكنك زيادة عامل الصحة من خلال استخدام خبز كامل الحبوب واستخدام الأعشاب الطازجة. سواء كانت كطبق مقبلات أو وجبة خفيفة أو كوجبة شعبية في الحفلات، فإن صنف الجبن وعصيد الخبز مزيج لا يُقاوم مؤكد أن يرضي أي جماهير!
