1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن وشرائح لحم بقر مقدد على بطاطا
مزيج الجبن وشرائح اللحم المقدد على البطاطس هو توليفة شهية ترفع من مستوى البطاطس المفضلة لديك إلى مستوى جديد تمامًا! هذا الطبق الفاخر يتميز بالبطاطس المخبوزة أو المشوية بشكل ناعم، مغطاة بشرائح جبن مذاب، وشرائح لحم مقدد مقرمشة، ورشة من البصل الأخضر. تنطلق هذه النعمة الشهية من المأكولات الكلاسيكية المريحة، وغالباً ما توجد في المطبخ الأمريكي. بالرغم من غناها بالنكهة، من المهم الإشارة إلى أنها قد تحتوي على سعرات حرارية وصوديوم عاليين. ومع ذلك، يمكنك تخفيفها عن طريق اختيار الجبن قليل الدسم وشرائح لحم الديك الرومي. تفضل بتذوق هذا الجوَّ بالحلوى لطبق جانبي غني أو لوجبة خفيفة مرضية!
