1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة جبن
ساندويتش الجبن هو طعام مريح كلاسيكي يجمع بين لذة الجبن المذاب الكريمي ودفئ الخبز المحمص. ينبع هذا الطبق المبهج من تقاليد المطابخ البسيطة ويمكن تحضيره بمختلف أنواع الجبن، بدءًا من جبن الشيدر القوي إلى جبنة الموتزاريلا الناعمة، وتكون موضوعة بين شرائح من خبزك المفضل. على الرغم من النكهة الغنية بشكل تقليدي، يمكن تحضيره بطريقة صحية من خلال استخدام خبز الحبوب الكاملة وإضافة الخضروات الطازجة مثل الطماطم أو السبانخ. سواء تمت متعه كوجبة خفيفة سريعة أو وجبة مشبعة، فإن ساندويتش الجبن هو المفضل الخالد الذي لا يخيب أبدًا!
