1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيزبرغر
شيز برجر هو لذة أمريكية كلاسيكية، يتميز بباتي لحم بقر عصير يتوسطها رغيفاً ناعمين محمصين. يتم وضع الجبن المذاب والخس الطازج والطماطم الناضجة والمخلل الحامض على الوجه. إنها مزيج شهي من النكهات والملمسين. يعود أصل هذا الطبق الأيقوني إلى الولايات المتحدة، وقد أسر حواس التذوق في جميع أنحاء العالم. على الرغم من تقديم جرعة سخية من البروتين، وعلى الرغم من كونه شهياً، إلا أن من المهم التمتع به بشكل معتدل بسبب احتوائه السعري العالي. اختر تخصيصه باستخدام رغيف أسمر كامل الحبوب أو الخضروات الطازجة لتحضير نكهة أكثر صحة. اغمر نفسك في لذة لا تقاوم لشيز برجر اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
