1 serving (39 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 380 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 22 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 160 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 260 mg | 20% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيريوس باليقطين البهارات
شيريوز بنكهة اليقطين والتوابل هو تطوير ساحر على المفضلة التقليدية لوجبة الإفطار! معبأ بنكهات اليقطين الحقيقي والقرفة والجوزة الطيبة، تجلب كل لقمة جو الخريف مباشرة إلى وعاءك. الشيريوز بنكهة اليقطين مصنوع بشوفان كامل الحبوب، وهو خيار غذائي متوازن لبداية يومك، مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية مع قلة السكر. استمتع بهذا اللذيذ الموسمي كوسيلة مثالية للتذوق اليقطين والتوابل، سواء مع الحليب، أو الزبادي، أو مباشرة من الصندوق. احتضن موسم الخريف مع شيريوز بنكهة اليقطين والتوابل - جودة صحية تبدو وكأنها في المنزل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
