Blog Research API Download App
شيروس أوت كرنش بالقرفة

شيروس أوت كرنش بالقرفة

Breakfast

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (55 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
440
سعرات حرارية
10
بروتين
88
كربوهيدرات
8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (110g)
السعرات الحرارية
440
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8 g 10%
دهون مشبعة 1 g 5%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 380 mg 16%
كربوهيدرات إجمالية 88 g 32%
ألياف غذائية 8 g 28%
سكريات 34 g
بروتين 10 g 20%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 260 mg 20%
الحديد 9 mg 50%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

75.9%
8.6%
15.5%
الدهون: 72 cal (15.5%)
البروتين: 40 cal (8.6%)
الكربوهيدرات: 352 cal (75.9%)

About شيروس أوت كرنش بالقرفة

شيريوز أوت كرانش بالقرفة هو خيار إفطار لذيذ وصحي يجمع بين جودة حبوب الشوفان الكاملة ولمسة لذيذة من القرفة. كل لقمة مقرمشة تحتوي على قرفة حقيقية ويتم إعدادها من حبوب الشوفان الصحية للقلب، مما يوفر المواد الغذائية الأساسية لبداية يومك. بدون نكهات اصطناعية أو ألوان، يحتوي هذا الحبوب على نسبة منخفضة من الدهون ويعتبر مصدرًا رائعًا للألياف، مما يجعله خيارًا غذائيًا مثاليًا لجميع أفراد العائلة. استمتع بالتوازن المثالي بين الحلاوة والمقرمش في كل وعاء. شيريوز أوت كرانش بالقرفة - حيث يجتمع الطعم والتغذية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.