1 serving (37 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
160
سعرات حرارية
2.3
بروتين
34.3
كربوهيدرات
1.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (42.3g)
السعرات الحرارية |
160 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 217.1 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 13.7 g | ||
| بروتين | 2.3 g | 4% | |
| فيتامين د | 91.4 mcg | 457% | |
| كالسيوم | 137.1 mg | 10% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 125.7 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عسلية تشيروس
تشيريوز هاني نات هو مزيج لذيذ من شوفان صحي وعسل حلو، يضيف نكهة مقرمشة رائعة إلى طاولة إفطارك. مع قطع لوز حقيقية ولمسة من الحلاوة الطبيعية، تقدم كل وعاء توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية. مصنوع بدون نكهات أو ألوان اصطناعية، يوفر تشيريوز هاني نات الفيتامينات الأساسية والمعادن، بينما يكون منخفضًا في الدهون المشبعة والكوليسترول. إنه اختيار صحي للقلب يبقيك نشيطًا ومشبعًا، مما يجعله جزءًا محبوبًا من وجبات الإفطار العائلية في كل مكان. استمتع بالطعم الذي لا يقاوم ببساطة!
