1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1186.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 169.5 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 25.4 g | 90% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 25.4 g | 50% | |
| فيتامين د | 339.0 mcg | 1695% | |
| كالسيوم | 847.5 mg | 65% | |
| الحديد | 38.1 mg | 211% | |
| البوتاسيوم | 635.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيريوز وحليب
"تشيروز والحليب" هو ثنائي إفطار كلاسيكي يجمع بين شوفان الحبوب الكاملة اللذيذ والحليب الكريمي والمغذي. مشتق من حبوب تشيروز المحبوبة، هذا الطبق يوفر قرمشة لذيذة في كل لقمة. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وهو منخفض بشكل طبيعي في السكر ومصدر كبير لألياف تحافظ على صحة القلب. يعزز الحليب قوامه الكريمي مع توفير الكالسيوم والبروتين، مما يجعله بداية متوازنة ليومك. استمتع بـ "تشيروز والحليب" كطريقة بسيطة ولذيذة للحصول على طاقتك في الصباح مع التمتع بالمفضلة الخالدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
