1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيدو بورك كاتسو
تشييد بورك كاتسو هو طبق ممزوج لذيذ يجمع بين شرائح لحم الخنزير الناعمة، مغطاة بقليل من الخبز ومقلية حتى تحصل على اللون الذهبي. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الياباني، حيث يتميز بقشرة خارجية مقرمشة لذيذة وداخل لحمي عصيري، يتم تقديمه غالبًا مع صلصة تونكاتسو غنية. بينما يضيف طبق الخبز قرمشة مرضية، فمن المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية ودهون أعلى. ومع ذلك، يمكن أن يُكمل تناوله مع سلطة طازجة أو خضروات مبخرة وجبتك، ما يضيف عناصر غذائية أساسية ونكهة لذيذة. تمتع بنكهة لذيذة لتشييد بورك كاتسو، التي تعتبر تحولاً رائعًا على طبق مفضل كلاسيكي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
