1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيدو بورك كاتسو
تشييد بورك كاتسو هو طبق ممزوج لذيذ يجمع بين شرائح لحم الخنزير الناعمة، مغطاة بقليل من الخبز ومقلية حتى تحصل على اللون الذهبي. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الياباني، حيث يتميز بقشرة خارجية مقرمشة لذيذة وداخل لحمي عصيري، يتم تقديمه غالبًا مع صلصة تونكاتسو غنية. بينما يضيف طبق الخبز قرمشة مرضية، فمن المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية ودهون أعلى. ومع ذلك، يمكن أن يُكمل تناوله مع سلطة طازجة أو خضروات مبخرة وجبتك، ما يضيف عناصر غذائية أساسية ونكهة لذيذة. تمتع بنكهة لذيذة لتشييد بورك كاتسو، التي تعتبر تحولاً رائعًا على طبق مفضل كلاسيكي!
