1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
965.8
سعرات حرارية
59.8
بروتين
3.4
كربوهيدرات
80.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.3 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1487.2 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 239.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر
شيدر هو مزيج رائع من النكهات، مصنوع من أجود أنواع الجبن العمر وممزوج بتوابل زاهية وأعشاب طازجة. ينبع هذا النكهة اللذيذة من ممارسات صناعة الجبن التقليدية، حيث يضيف هذا النكهة اللذيذة لونًا جريئًا على لسانك. مليء بالبروتين والكالسيوم، يعتبر شيدر خيارًا شهيًا لأولئك الذين يبحثون عن تناول مستمتع بصحة أفضل. ومع ذلك، كن حذرًا من محتواه من الصوديوم. مثالي كوجبة إضافية، في الوصفات، أو مستمتعًا به بمفرده، يجعل شيدر أي طبق يزداد غنى بجودته الغنية ونكهته الحامضة. جرب التقليد والابتكار في كل لقمة!
