1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شي تشونغ فن
شي تشونغ فان هو طبق كانتوني لذيذ مصنوع من شرائط الأرز المبخرة، وعادة ما يُقدم ناعمًا وحريريًا. ينبع هذا الطبق من جنوب الصين، وغالبًا ما يُحشى بمجموعة متنوعة من اللذائذ مثل الروبيان أو شار سيو أو الخضروات. يُسكب عليه صلصة الصويا وأحيانًا يُغطى بمعجون السمسم، فكل لقمة تتيح تجربة لذيذة. بينما يمكن أن يكون شي تشونغ فان حلوى لذيذة، إلا أنه من الأفضل التمتع به بشكل معتدل، نظرًا لارتفاع نسبة الكربوهيدرات والصوديوم فيه. مثالي لتناول الإفطار أو الغداء أو الوجبة الخفيفة، فهو طبق مريح يجلب نكهة التقاليد إلى سفرتك!
