1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
974.4
سعرات حرارية
59.8
بروتين
3.4
كربوهيدرات
80.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
974.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.3 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1487.2 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1726.5 mg | 132% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 239.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر
جبنة شيدر هي لذة غنية وكريمية مصنوعة من حليب البقر عالي الجودة، وتنحدر من القرية التاريخية الإنجليزية شيدر. بنكهتها الجوزية والحامضة وقوامها الناعم، تضيف لمسة مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، من البرجر الفاخر إلى المعكرونة بالجبن. مملوءة بالبروتين والكالسيوم، تقدم جبنة شيدر فوائد غذائية، لكن من المهم أيضًا الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتواها العالي من الدهون المشبعة. ارفع مستوى وجباتك باستخدام هذه الجبنة المتعددة الاستخدامات والتي تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم!
