1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر وطماطم وباسترما على خبز القمح الكامل
شيدر الطماطم والباسترام على خبز القمح الكامل هو ساندويش لذيذ ومغذي يجمع بين نكهات جبن الشيدر الناضج، الطماطم العصيرية، والباسترام اللذيذ، كلها متضافرة بين شرائح من خبز القمح الكامل الصحي. هذا التركيب الكلاسيكي مستمد من تقاليد المطابخ الدليلية، ويقدم لك تجربة مريحة مع كل لقمة. يضيف خبز القمح الكامل الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعل هذا الساندويتش خيارًا أكثر صحة مقارنة بالخبز الأبيض. استمتع به كغداء شهي أو وجبة خفيفة تحقق التوازن بين الانغماس والتغذية، مثالي لأولئك الذين يتوقون إلى النكهة دون المساومة على الصحة.
