1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.4 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
452
سعرات حرارية
25.6
بروتين
3.6
كربوهيدرات
37.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
452 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.6 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 25.6 g | 51% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 112 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر مبشور
جبن شيدر المبشور هو مزيج لذيذ من نكهات حادة وكريمية، مصنوع من حليب البقر عالي الجودة. مُنبثقًا من إنجلترا، يضيف هذا الجبن الحبيب لمسة غنية ولذيذة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، ابتداءً من الناتشوس والسلطات وصولًا إلى الكازيروول والسندويشات. مليء بالبروتين والكالسيوم، إنه مصدر رائع للطاقة؛ ومع ذلك، فإنه أيضًا عالي الدهون والصوديوم، لذا تمتع به بشكل مُعتدل. قم بتحسين وجباتك بالطعم الذي لا يُقاوم لجبن شيدر المبشور، المكون المثالي للإبداع الطهي!
