1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس شيدر
البطاطس بالشيدر هي وجبة مريحة ساحرة تجمع بين البطاطس المهروسة الكريمية وجبن الشيدر الغني والقوي. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، حيث يجلب هذا الطبق الدفء والذكريات الجميلة إلى كل وجبة. يتم إعداده باستخدام مكونات بسيطة ولكن غنية، حيث تمتزج البطاطس الزبدية بالجبن المتبل، مما يخلق ملمسًا شهيًا يذوب في الفم. على الرغم من أن البطاطس بالشيدر توفر مصدرًا جيدًا للكالسيوم والطاقة، إلا أنها قد تكون أعلى في السعرات الحرارية والدهون. مثالية كطبق جانبي أو طبق رئيسي، فإنها بالتأكيد سترضي شهيتك بينما تدفئ قلبك. استمتع بطعم الجبن الشهي للبطاطس بالشيدر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
