1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
974.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.3 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1487.2 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1726.5 mg | 132% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 239.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيدر
الشيدر هو نوع من أنواع الجبن الغني والكريمي الذي يأتي من إنجلترا، والمعروف بنكهته الحادة وقوامه المتكسر. مصنوع في الأساس من حليب البقر، ويتوفر بمجموعة من الأعمار، من اللطيف إلى الحاد للغاية. يحتوي الشيدر على نسب عالية من البروتين والكالسيوم، ويمكن أن يكون إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي، ولكنه أيضًا يحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة والصوديوم. سواء كان مذابًا على البرجر، أو مقدم مع التفاح، أو مبشورًا فوق الباستا، يضفي الشيدر عمقًا لذيذًا على العديد من الأطباق. تقبل مرونة الشيدر، حيث تلتقي النكهة الجريئة بالخير الصحي!
