1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة شيدر وفلفل هالابينو مع كارتوفل كاسترول
كاسترول البطاطس بالجبنة الشيدر والهالابينو هو طبق شهيّ كريميّ ومتبل يمزج بشكل مثالي بين الطعام المريح والنكهة الحارّة. مصنوع من البطاطس الناعمة، والجبنة الشيدر الغنية، والهالابينو الحارّ، يقدم هذا الكاسترول نكهة غنية ستُأسر حواس تذوقك. مستوحى من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، إنه من المفضّلات للتجمعات ووجبات العشاء العائلية. على الرغم من كونه غنيًا ودسمًا، يمكنك تخفيفه عن طريق استخدام جبن منخفض الدسم، وإضافة الخضروات الطازجة لزيادة العناصر الغذائية. سواء تمتّعت به كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية، فإن هذا الكاسترول يضمن إرضاء الجميع!
