1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440
سعرات حرارية
28
بروتين
4
كربوهيدرات
36
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تشيدر جاك
جاك تشيدر هو مزيج ممتع من الجبنة تشيدر الجريئة وجبنة مونتيري جاك الكريمية، مما يخلق تناغم مثالي للنكهات. ينبعث من قلب المطبخ الأمريكي، ويضيف نكهة لذيذة وغنية لأطباقك المفضلة. يحتوي جاك تشيدر على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، ويمكنه المساهمة في نظام غذائي متوازن. على الرغم من إضافته لذة مغرية إلى الوصفات، يفضل تناوله بحذر للحفاظ على وجباتك صحية. ارتق بناتشوز، وسلطات، أو شطائرك مع جاك تشيدر واستمتع بالطعم الذي لا يقاوم!
