1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
456 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.6 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 112 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر مبشور
الجبن الشيدر المبشور هو مكون لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مصنوع من حليب البقر عالي الجودة. مشتق من إنجلترا، يتميز هذا الجبن بنكهة غنية وحامضة تعزز مجموعة متنوعة من الأطباق. مثالي للذوبان فوق التاكو، أو رشه على السلطات، أو خلطه في الأطباق الفرنية، يوفر هذا الجبن الراحة والوقت في المطبخ. مع العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين، يعزز صحة العظام ووظائف العضلات. ومع ذلك، من المهم تناوله بشكل معتدل؛ حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون المشبعة والصوديوم. ارتقِ بوجباتك باستخدام الجبن الشيدر المبشور، الخيار الشهي لأي مناسبة!
