1 serving (28 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 93.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 942.9 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.1 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 471.4 mg | 36% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 330 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر
جبن الشيدر هو نوع من الجبن الغني والذي يأتي من إنجلترا، معروف بنكهته الحادة والقابلية للتنوع. مُصنع بشكل أساسي من حليب البقر، وهو غني بالمغذيات الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامينات أ وب١٢. على الرغم من أنه يضيف نعومة ممتعة للأطباق التي تتراوح من المكرونة بالجبن إلى البرغر الفاخر، فإنه مهم أيضًا أن تتمتع به بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون والصوديوم. سواء كان مذابًا أو مقطعًا أو مفتتًا، فإن جبن الشيدر يعزز أي وجبة بنكهته ويجلب لمسة من التقاليد إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - جبن شيدر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
