1 serving (206 grams) contains 280 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 1103.4 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.5 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 2.3 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 114.9 mg | 8% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 172.4 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز الشيدر والبروكلي أ روني
شيدر بروكلي رايس آ روني هو طبق لذيذ ومريح يجمع بين نكهات الشيدر الجبنية الكريمية والبروكلي الطريق مع الأرز الطويل الحبة. هذا الطبق الكلاسيكي مستوحى من المطبخ المريح الأمريكي، مثالي لوجبات العائلة أو كجانب سريع في العشاء. مملوء ببراعم البروكلي الطبيعية، يضيف مزيدًا من الفيتامينات والمواد الغذائية إلى طبقك، مما يجعله خيارًا مشبعًا. بينما يكون كريميًا ومليئًا بالنكهات، إلا أنه أيضًا سريع التحضير، مما يمنحك خيارًا صحيًا في 20 دقيقة فقط. قم بتطوير وجباتك باستخدام شيدر بروكلي رايس آ روني— حيث تلتقي الطعم الرائع مع الراحة!
