1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.4
سعرات حرارية
9.5
بروتين
142.0
كربوهيدرات
47.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 94.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About شباكية
الشباكية هي حلوى مغربية شهية، تتألف من طبقات رقيقة من العجين محشوة بخليط لذيذ من لحم مفروم وتوابل ولوز. تُستمتع بها تقليدياً خلال المناسبات الخاصة، حيث تُقلى هذه الأطباق اللذيذة حتى تصبح باللون الذهبي المثالي، مما يضفي متعة القرمشة عند كل لقمة. بينما توفر الشباكية البروتين والعناصر الغذائية الأساسية من حشوتها، يضيف القلي عنصراً من الرفاهية، مما يجعلها تحفة لذيذة ينبغي التمتع بها بشكل معتدل. عش تجربة النكهات الغنية والأهمية الثقافية لهذا الطبق المميز، واستمتع بنكهة المغرب!
