1 serving (200 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.6
سعرات حرارية
11.8
بروتين
41.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الحمص
كاري الحمص هو طبق مليء بالنكهة، غني بالثقافة والتغذية. هذا اللذيذ النباتي يتميز بحمص طري يُطهى على نار هادئة في صلصة شهية مكونة من الطماطم وحليب جوز الهند، ومزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. مشتق من المطبخ الهندي، هذا الكاري ليس فقط مرضٍ ولكنه معبأ أيضًا بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا جدًا للنباتيين والنباتيين. منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، كاري الحمص مثالي لوجبة مغذية تدفئ الروح. استمتع بهذا الطبق الزاهي واستمتع بتذوق التقاليد!
