1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
497.6
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
26.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج
فخذ الدجاج لحم لذيذ ومتعدد الاستخدامات، معروف بلحمه الطري وطعمه الغني. يتميز في الأطباق مثل الدجاج المقلي، والكاري، والشواء. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، توفر فخذ الدجاج خيار وجبة مرضية. بينما يحتوي على كمية معتدلة من الدهون، يمكن أن تجعل اختيار خيارات بدون جلد منه خيارًا أكثر صحة. سواء تم تحميصه أو شويه أو طهيه على نار هادئة، فخذ الدجاج إضافة لذيذة إلى أي طاولة تقدم توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية.
