1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالبيض والجبن والدجاج
كرواسون البيض والجبن والدجاج هو وجبة إفطار لذيذة ومترفة، حيث يجمع بين بيض مخفوقة برفق، وجبن غني مذاب، ودجاج لذيذ، جميعها ملفوفة في كرواسون زبدية وهشة. تستلهم هذه الوجبة المبهجة من المخبز الفرنسي التقليدي، مما يضيف لمسة نكهة متخصصة لروتينك الصباحي. بينما يضيف الكرواسون لمسة من الرقي، فإن البروتين الناتج من الدجاج والبيض يوفر الطاقة المطلوبة لفترة طويلة، مما يجعله اختيارًا مشبعًا لبدء يومك. مثالي لوجبة إفطار سريعة أثناء التنقل أو لتناول وجبة برونش فاخرة في المنزل، يضمن كرواسون البيض والجبن والدجاج إرضاء أي شخص يشتهي الطعام اللذيذ بلمسة من الأناقة.
