1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.5 mg | 70% | |
| صوديوم | 185 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 77.5 g | 155% | |
| فيتامين د | 12.5 mcg | 62% | |
| كالسيوم | 32.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر الدجاج
صدر الدجاج هو قطعة دجاج نضرة ومملوءة بالبروتين معروفة بقدرتها على التكيف مع المأكولات في مختلف أنحاء العالم. يعود أصلها إلى الدجاج المستأنس، فهي ليست فقط نكهة أساسية في الطهي المنزلي ولكنها أيضًا مفضلة في الأطباق الشهية. يحتوي صدر الدجاج على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين ب والمعادن، ويتميز بانخفاض نسبة الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم الغذائية. سواء تم شويه، أو خبزه، أو قليه في الزيت، يمكن تبهير صدر الدجاج ليكون مثاليًا، مما يجعله يبرز في السلطات، والأطباق الصينية السريعة، وحتى الوجبات المريحة. استمتع بلذة وفوائد صحية يقدمها صدر الدجاج في وجبتك القادمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
