1 serving (100 grams) contains 260 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شار سيو
الشار سيو هو لحم خنزير مشوي صيني لذيذ حلو المذاق وحمضي المذاق، معروف بلونه الأحمر الزاهي وتتبيلته اللذيذة. مصنوع من قطع لحم خنزير ناعمة، حيث يُتبَّل عادة بمزيج من العسل وصلصة الصويا ومسحوق البهارات الخمس وصلصة الهويسن، ثم يشُوي ببطء حتى يُحقق الكمال. ينحدر الشار سيو من المطبخ الكانتوني، ويُستمتع به كشطيرة أساسية في وجبات السلطم والأرز. بينما يأتي طعمه الغني من السكريات والصلصات، التي يمكن أن تضيف سعرات حرارية، يوفر أيضًا بروتينًا وعناصر غذائية أساسية. استمتع بالشار سيو بمعقولية كجزء من نظام غذائي متوازن، واستمتع بطعمه الفريد وإرثه الثقافي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
