1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.0 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز شار سيو
الرز تشار سيو هو طبق شهي يأتي من المأكولات الكانتونية، ويتميز بشرائح لحم الخنزير المشوي المعروفة باسم تشار سيو، التي تُقدم فوق الأرز الياسميني العطري. يتم تبل التشار سيو في مزيج حلو ومالح من صلصة الصويا وصلصة الهويسن ومسحوق البهار الخمسي، مما يخلق انفجارًا جذابًا من النكهة مع كل لقمة. غالبًا ما يُرافق بالخضروات الطازجة، ويضيف قسمًا غنيًا بالعناصر الغذائية للوجبة. بينما يوفر لحم الخنزير مصدرًا غنيًا بالبروتين، يمكن أن يكون الطبق غنيًا بالسكر والصوديوم، لذا الاستمتاع به بتروٍٍ هو الأمر الرئيسي. مناسب بشكل مثالي لعشاق الطعام الذين يبحثون عن تجربة مريحة ومشبعة، الرز تشار سيو هو تحفة حقيقية في عالم الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
