1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
56 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 14 mcg | 70% | |
| كالسيوم | 4 mg | 0% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر المحمص
الفطر المحمص هو لذيذ يرفع أي طبق بنكهته الدخانية ونسيجه اللطيف. يتم الحصول عليه من أصناف أرضية ولذيذة مثل البورتوبيلو والشيتاكي، وتُشوى هذه الفطر بإتقان لتحسين نكهاتها الأمي المنعشة. ينبع هذا الطبق من المطابخ المختلفة حول العالم، من الأطباق الصينية المقلية الى أصناف المقبلات البحر المتوسط، الفطر المحمص لذيذ ومتنوع. يحتوي هذا النوع من الفطر على مضادات الأكسدة وغني بالفيتامينات، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية، بينما يعتبر طبقاً منخفض السعرات الحرارية والدهون. استمتع به كوجبة جانبية، أو كطبقًا رئيسيًا، أو كوجبة خفيفة صحية ترضي رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
