1 serving (150 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.2 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوحة الشاركوتيري والجبن
لوح شاركوتيري وجبن هو تشكيلة لذيذة من اللحوم المجففة والجبن الحرفي والمرفقات الطازجة. نابعة من التقاليد الطهو الفرنسية، يشمل هذا الانتشار النابض بالحياة غالبًا البروشوتو، السالامي، ومجموعة من الأجبان مثل البري والشيدر المعتق. مكملة بالزيتون والمكسرات والفواكه والبسكويت الفاخر، تقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. بينما يعتبر فاخرًا، تقدم العديد من العناصر الدهون الصحية والبروتين، مما يجعلها خيارًا مرضيًا للاجتماعات. إذا كنت تنظم حفلة أو تستمتع بوجبة منفردة، فإن لوح شاركوتيري وجبن مؤكدة أنها ستبهر وتسر ذوقك!
