1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوحة شاركوتيري
لوح اللحوم المعلبة هو ترتيب رائع من اللحوم المعلبة والجبن الحرفي والفواكه الطازجة والمكسرات المنوعة. تنبع أصوله من فرنسا، وتجمع هذه الفنون البلدية بين النكهات الغنية والعروض الجميلة، مما يجعلها مثالية للاجتماعات أو المناسبات الخاصة. يتميز كل لوح عادة بشرائح للبروسكيوتو الشهي والسلامي اللذيذ والجبنة الكريمية، مع الفواكه الموسمية مثل التين والعنب. على الرغم من كونه غنيًا، يمكنك التركيز على الخيارات الصحية من خلال إضافة كراكرز من الحبوب الكاملة والكثير من الخضروات الطازجة. بأبهى مظهرها ونكهاتها المتنوعة، لوح اللحوم المعلبة ليس مجرد وليمة للحواس، بل هو تجربة احتفالية لأي نكهة!
