1 serving (100 grams) contains 229 calories, 7.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
545.2
سعرات حرارية
17.9
بروتين
89.3
كربوهيدرات
10.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 89.3 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 17.9 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شار سو بوو
تشار سو بو هي لذيذة من أطباق آسيوية، وهي تعود إلى المطبخ الكانتوني. تمتاز هذه الأرغفة البخارية الناعمة بحشوها من اللحم المشوي المعسل واللذيذ، الذي يتبل في مزيج غني من صلصة الصويا، وصلصة الهويصن، والتوابل. كل لقمة تقدم توازنًا مثاليًا من النكهات اللذيذة والحلوة قليلًا. على الرغم من أنها تعتبر متعة لذيذة، من الجيد استمتاع بها بشكل معتدل، حيث أنها قد تحتوي على نسبة أعلى من السكر والكربوهيدرات. مثالية كوجبة خفيفة أو جزء من وجبة، تجلب تشار سو بو نكهة التقليد إلى طاولتك.
