1 serving (80 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
676.5
سعرات حرارية
23.5
بروتين
102.9
كربوهيدرات
14.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
676.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.7 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 44.1 mg | 14% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.9 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شار سيو بان
البان شي بي هو لذيذ الكانتونية العلاج تتميز بخبز ناعم وهوائي مليء بالشراب اللذيذ شي يو، أو لحم الخنزير المشوي بالطريقة الصينية. تنطلق من شوارع هونج كونج، هذه الأخبوب البخارية ليست مجرد لذيذة؛ بل تقدم انفجارًا من النكهة من مزيج من المكونات الحلوة والمالحة. بينما الخبز نفسه منخفض الدهون، يمكن أن يكون الشي يو أعلى في السكر بسبب تتبيلته، مما يجعله علاج يتمتع به بشكل أفضل بشكل معتدل. مثالي كوجبة خفيفة أو وجبة كاملة، البان شي بي يجلب نكهة من المطبخ الصيني التقليدي مباشرة إلى طاولتك!
