1 serving (100 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
619.0
سعرات حرارية
19.0
بروتين
95.2
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شار سيو باو
شار سيو باو هي أرغفة بخارية شهية مليئة بلحم لحم خنزير مشوي لين وحلو. تنبثق هذه الحلوى الناعمة من المطبخ الكانتوني اللذيذ وتقدم مزيجًا ممتعًا من النكهات المالحة والحلوة قليلاً. يتم تحضير الباو من عجينة خفيفة وهوائية، مما يجعله إضافة مريحة لأي وجبة. بينما يوفر حشو اللحم مصدرًا جيدًا للبروتين، فمن المهم أن نلاحظ أنه قد يكون غنيًا بالسكر والصوديوم، مما يجعل التعامل معه بحذر أمرًا أساسيًا. تُستمتع بشار سيو باو كوجبة خفيفة أو مقبلات شهية، تعتبر تجربة حقيقية للتقاليد والنكهات.
