1 serving (100 grams) contains 260 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125 mg | 41% | |
| صوديوم | 1500 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شار سيو
التشار سيو هو طبق كانتوني غني المذاق مصنوع من لحم الخنزير المتبل، عادةً من كتف الخنزير أو البطن، والمشوي باتقان. يتم تلميعه بصلصة حلوة ومالحة، ويتميز بقشرة مقرمشة جميلة ولحم عصيري طري. يعود أصله إلى جنوب الصين، حيث يتمتع التشار سيو بشعبية كبيرة عادة مع الأرز أو المعكرونة، معززًا أي وجبة بنكهته الغنية. على الرغم من تقديم نكهة مرضية، يجدر بالذكر أنه يحتوي بشكل أعلى على السكر والدهون نتيجة التتبيلة، مما يجعله وجبة شهية يستحسن التمتع بها بشكل معتدل. تمتع بسحر التشار سيو غير المقاوم، كنز مطبخي حقيقي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
