1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شار كوي تياو
شار كوي تياو هو طبق مقلي شهي بالمكونات اللذيذة يعود أصله إلى ماليزيا وإندونيسيا. يتم إعداده بالمعكرونة الأسطوانية المصنوعة من الأرز، وعادة ما يتم قلبها بمزيج لذيذ من صلصة الصويا والثوم والفلفل، وتحتوي على مكونات طازجة مثل الروبيان وبراعم الفاصوليا والكرائيس الصيني. يمكن أن يكون هذا الطبق الشهي غنيًا بالسعرات الحرارية بسبب تركيبته المغرية من الصلصات والبروتينات، ولكنه أيضًا يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية من الخضروات. بنكهاته الجريئة وقوامه اللذيذ، يعد شار كوي تياو طعام شعبي يعكس الثقافة الغنية للمأكولات في جنوب شرق آسيا.
