1 serving (300 grams) contains 740 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
592.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شار كواي تيو
الشّار كوي تيو هو أحد الأطباق الشعبيّة في ماليزيا، وهو عبارة عن نودلز مطهيّة في مقلاة ساخنة. هذه اللذة الطهيّة تتضمّن عادة الروبيان، نوعًا من النقانق الصينيّة، البيض، وبراعم الفاصوليا، تتميّز بنكهة صويا عميقة ولذيذة. المنشأ يعود إلى بينانغ، لذا تحاكي الشّار كوي تيو جوّ الطعام الشارعي النابض بالحياة. رغم شهيتها اللذيذة، يجب أن نلاحظ أنّ هذا الطبق غني بالسعرات الحراريّة والصوديوم. ومع ذلك، تجمع البروتينات النباتيّة من الأطعمة البحريّة والخضروات ليعطينا وجبة مشبعة ولذيذة، مثاليّة لمن يرغبون بتذوّق الطعام الحقيقي من جنوب شرق آسيا.
