Blog Research API Download App
شاباتي مع كاري خضار

شاباتي مع كاري خضار

Dinner

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
352.9
سعرات حرارية
9.4
بروتين
58.8
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 8.2 g 29%
سكريات 5.9 g
بروتين 9.4 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 58.8 mg 4%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 411.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

65.8%
10.5%
23.7%
الدهون: 84 cal (23.7%)
البروتين: 37 cal (10.5%)
الكربوهيدرات: 235 cal (65.8%)

About شاباتي مع كاري خضار

الشاباتي مع الكاري النباتي هو طبق شهي متميزًا في المطبخ الهندي، يتميز بخبز أبيض ناعم غير مخمر مصنوع من دقيق القمح الكامل. مقدم مع مجموعة من الخضروات الموسمية المتنوعة المطهوة في بهارات عطرية، ينفجر هذا الوجبة بالنكهة واللون. الشاباتي غني بالألياف والعناصر الغذائية النباتية، وليس فقط مصدرًا رائعًا للطاقة ولكنه يدعم أيضًا صحة الهضم. الكاري النباتي، المملوء بالفيتامينات والمعادن، يضيف لمسة صحية، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا في أي وقت من اليوم. استمتع بهذا الجمع المريح الذي يحتفل بجوهر التقاليد والتغذية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.