1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
11.9
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شپلی كباب
كباب تشابلي هو طبق لذيذ من البشتو معروف في أفغانستان بتوابله الغنية وقوامه اللذيذ. يتم إعداده من لحم بقري أو حمل مفروم مخلوط بأعشاب طازجة وطماطم وبصل ومزيج من التوابل مثل الكمون والكزبرة. يتم تشكيله في أقراص سميكة وتقلى في مقلاة حتى تصبح ذهبية مقرمشة. كباب تشابلي هو لذيذ يثير الحاسة التذوق. بينما يضمن محتوى اللحم الغني أنه محشو بالبروتين، فإن إضافة الخضروات الطازجة تقدم تفجيرًا من العناصر الغذائية. استمتع به مع النان أو الأرز لوجبة مشبعة - توازن مثالي بين النكهة والرضا.
