1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
399.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 819.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.6 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.6 g | 16% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 13.7 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 161.3 mg | 12% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 141.1 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكو
البانكو بودرة مقرمشة يابانية الطراز النهائية، مصنوعة من دقيق القمح عالي الجودة وخالية من المحافظات. نسيجها الهوائي وقساوتها الخفيفة يصعد أي طبق، من التيمبورا المقرمشة إلى الأوعية الدسمة. الشكل الفريد للبانكو يمتص أقل كمية من الزيت، مما يجعله خيارا صحيا للقلي والخبز، مما يؤدي إلى تحقيق تجربة استمتاع أخف بدون شعور بالذنب. مثالي لإنشاء تلك القرمشة المرضية، تحوّل البانكو وصفاتك المفضلة إلى تحف فنية في الطهي مع الحفاظ على لذتها الطبيعية. أضف لمسة من الأصالة إلى أطباقك بواسطة البانكو اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
