1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاباتي
الشاباتي هي خبز فطير لذيذ وغير مخمر ينبع من شبه القارة الهندية. مصنوع من طحين القمح الكامل، والماء، ورشة ملح، هذه العنصر الغذائي متعدد الاستعمالات مشهور بقوامه الناعم والهوائي ونكهته الجوزية الخفيفة. تُقدم التقليديا إلى جانب الكاري والخضروات، الشاباتي توفر مصدرًا صحيًا للكربوهيدرات والألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها تكملة مثالية لأي وجبة. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من المواد الحافظة، الشاباتي هي خيار صحي يُضفي أصالة على تجربتك التناولية. استمتع بها دافئة، طازجة من المقلاة، وتذوق نكهة التقليد!
