1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاباتي مع الكاري
الشاباتي مع الكاري هو طبق لذيذ ومغذي يمزج بشكل مثالي بين المأكولات الهندية التقليدية. مصنوع من دقيق القمح الكامل، الشاباتي هو خبز أبيض ناعم غير تخميري يتناسب بشكل جميل مع الكاري الغني والعطري، والذي يتضمن غالبًا الخضروات، والعدس، أو اللحوم المنكهة بالتوابل مثل الكمون والكركم. هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا مليء بالألياف والعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من خيارات الوجبات الأخرى. تناول الشاباتي مع الكاري هو مغامرة ذواقة تحتفي بروح الطهي الهندي بينما تغذي جسمك.
