1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الشانتاريل
فطيرة الشانتاريل هي لذة لذيذة تحتفل بنكهة الشانتاريل الطازجة الرائعة. تأتي هذه الوصفة من المطبخ الأوروبي، حيث تجمع هذه الأطباق بين قشدة زبدية مقرمشة مع حشو غني من الشانتاريل المحمص، والبصل الم caramelized، ورشة من القشطة، غالبا ما يتم تحسينها بالأعشاب الطازجة. تحتوي الشانتاريل على فيتامينات ومضادات أكسدة، فهي تقدم لك ليس فقط انفجارًا لنكهة الأومامي ولكن أيضاً جرعة صحية من التغذية. بينما هي مأكولات غنية، بنكهتها الكريمية وقشرتها المقرمشة، إلا أنها توازن مثالي بين الراحة والتذوق الفاخر، مما يجعل فطيرة الشانتاريل وجبة مميزة تستحق الإعجاب في أي مناسبة.
