1 serving (200 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شنا مصالة
يُعتبر شانا مصبوب وجبة غنية بالنكهات من المطبخ الهندي، يتميز بإحتواءه على حمص غني بالبروتين يُطهى على نار هادئة في مزيج غني من التوابل مثل الكمون، الكزبرة، والجرام ماسالا. يُعزز هذا الكاري اللذيذ عادةً بالطماطم والبصل، مما ينتج صلصة لذيذة تكون مليئة بالنكهة والعبق. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يُعد شانا مصبوب خيارًا صحيًا لكل من النباتيين والنباتيين الصريحين، مع تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتوفير الطاقة. تناوله مع الأرز أو النان ليكون وجبة صحية تنفجر بالنكهة الأصلية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
