1 serving (30 grams) contains 165 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 84 g | 107% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1920 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاناشور
يعتبر الشاناشور وجبة خفيفة شهية وحارة من شوارع بنجلاديش النابضة بالحياة. هذه المزيج المقرمش عادةً ما يحتوي على عدس مقلي، حمص، فول سوداني، وأرز نفخ، مع جميعها متبلة بمجموعة من التوابل العطرية مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار. يتميز الشاناشور بنكهاته الغنية وأنماطه المختلفة، وهو مثالي للتناول في أي وقت، سواء بمفرده أو مع الشاي. على الرغم من أنه يوفر نكهة قرمشة لذيذة وبروتيناً من العدس والمكسرات، إلا أنه من الضروري التمتع به بشكل معتدل، حيث إن نكهاته اللذيذة يمكن أن تكون إدمانية. تمتع بطعم لا يقاوم للشاناشور واستمتع بتجربة حقيقية للمأكولات البنجلاديشية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
