1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
11.8
بروتين
41.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الحمص
كاري الحمص هو طبق نابض بالحياة وعطري ينتمي إلى المطبخ الهندي، حيث تقدم حبوب الحمص الطرية والمتبلة مطبوخة في صلصة طماطم وبصل غنية بالتوابل. ينمو بنكهة من مكونات مثل الثوم والزنجبيل ومجموعة متنوعة من التوابل التقليدية، حيث ينفجر بالنكهة مع توفير مصدر بروتين نباتي قلبي. ممتلئ بالألياف والمغذيات الأساسية، يعتبر كاري الحمص ليس فقط لذيذًا ولكنه يعزز أيضًا الصحة الهضمية والطاقة المستدامة. سواء تم تقديمه مع أرز مفلفل أو خبز نان دافئ، فإن هذا الطبق المريح هو خيار صحي لأي وجبة.
